Acest website foloseste cookie-uri pentru a furniza vizitatorilor o experienta mult mai buna de navigare si servicii adaptate nevoilor si interesului fiecaruia. Citeste mai mult

Miraculoasele beneficii ale baii calde cu infuzie de Lavanda

Postat de Daiana Anghel 21.02.2016 0 Comentarii Frumusețe,

Lavanda este planta preferata pentru intarirea inimii si a mintii intr-o situatie stresanta” Rosemary Gladstar – Fitoterapeut

Mirosul este recunoscut ca fiind cel mai evocativ din cele 5 simturi, anumite arome avand puterea de a invia amintiri sau de a schimba stari de spirit. Asadar, nicio surpriza ca toate companiile de cosmetice mizeaza pe arome energizante sau relaxante pentru sarurile de baie, spumantele sau gelurile de dus. Problema este ca respectivele arome sunt chimicale iar dupa cum bine stiti, pielea absoarbe ingredientele cu care intra in contact… O baie cu infuzie de plante este extrem de benefica atat pentru spirit cat si pentru piele, aceasta primind ueliurile volatile eliberate in infuzie.

Ce nu stiti insa, este ca… baile calde (hipertermice) , impreuna cu postul, sunt cele mai bune pentru a dezincrusta si drena toxinele din organism! Caracteristica acestei bai este temperatura crescuta a apei (39-42 de grade) insa nu trebuie sa depaseasca limita ta de toleranta a temperaturii. Indicat este sa intri in apa la o temperatura de aproximativ 37 de grade si sa cresti progresiv temperatura adaugand apa fierbinte. Este foarte important sa nu intri brusc in apa fierbinte deoarece metoda de aparare a organismului impotriva acestei agresiuni, este de inchidere a porilor, diminuand astfel beneficiile si rezultatele baii. Scopul baii este cresterea temperaturii organismului si favorizarea transpiratiei care incepe din baie insa continua cateva zeci de minute dupa iesirea din apa, prin transpiratie eliminandu-se toxinele. Indicat este ca dupa iesirea din cada sa stai intins(a) 30 de minute, in halat si sub o patura.

Profitand de faptul ca porii sunt deschisi, infuzia cu plante medicinale este mai mult decat bine venita! Romanii si grecii antici recurgeau la acest ritual de imbaiere, s-a pastrat de-a lungul secolelor facand parte mai apoi din ritualurile reginelor si este si in zilele noatre la fel de benefic pentru corp, piele si spirit.

Renumita pentru efectul profund relaxant, calmant si revigorant, Lavanda este una dintre plantele perfecte pentru baia calda deoarece combate stresul, insomnia si tensiunile. De asemenea, nenumarate studii clinice ii confirma eficienta ca agent antibacterian, antimicotic si antiseptic iar infuzata in baie, pe langa efectul de calmare si tratare a pielii, este minunata si pentru tratarea candidozelor.

STIAI CA: Lavanda este una dintre plantele folosite pentru prima imbaiere a bebelusului nou-nascut, ca un ritual de bun venit pe lume?

Pregatirea baii:

 

Tot ce trebuie sa faci, este sa asezi un saculet cu flori de Lavanda sub jetul de apa fierbinte pe care o lasi sa curga pana se umple cada pe jumatate iar apoi potrivesti temperatura la aproximativ 37 de grade. Dupa ce ai potivit apa, intri in cada si cresti treptat temperatura apei lasand sa curga apa fierbinte. Poti lasa saculetul in apa si il strangi in palme din cand in cand pentru eliberarea uleiului esential si a aromei.

Aceste bai sunt recomandate de cel putin 2-3 ori pe luna. Persoanele carora nu le sunt recomandate baile hipertermice, pot sa faca acelasi ritual de relaxare si ingrijire, fara sa mareasca temperatura apei dupa ce au intrat in cada.

AICI: Saculeti Pure by Daiana Anghel cu Lavanda uscata, perfecti pentru bai cu infuzie

Comentariu